Aqua Robics

Aqua Robics

Watergekoeld fitnessen! De weerstand van het water zorgt ervoor dat je veel energie verbruikt en dus snel je conditie en figuur verbetert. Kortom: aquarobics is dé manier om swingend te werken aan een fit lichaam!

Aqua robics maakt optimaal gebruik van de voordelen van het water. Door de opwaartse druk en de weerstand van het water kunnen geen blessures ontstaan en worden met name de knie- en enkelgewrichten ontlast. Door speciaal opgeleide instructeurs worden op muziek gevarieerde oefeningen gedoceerd die de spieren verstevigen en het uithoudingsvermogen vergroten.


Tijden:
Dinsdag 20.15-21.00